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ツナマヨロールで脳活を

良質のたんぱく質が手軽に摂れます。また、DHAを摂取することで脳の働きを活性化させることが期待できます。

フレイルチェック

フレイルチェック 多くの場合、加齢による老化は一気に進むわけではなく、徐々に進行していきます。そのため健常な状態からフレイルの段階へと移行しているにもかかわらず、気づいていない人や、介護が必要になって慌てる人が少なくあり […]

高齢者に多い病気・症状

基礎知識 高齢者に多い病気・症状 高齢になると若いころに比べて心身の機能や免疫機能が低下するばかりでなく、不測の事態が起きたときに対応できる予備能力も低下し、さまざまな病気にかかりやすくなります。ずっとつき合っていかなけ […]

サルコペニアとの違い

基礎知識 サルコペニアとの違い サルコペニアは、ギリシャ語の「サルコ（筋肉）」と、「ぺニア（喪失）」を組み合わせた造語で、筋肉量が減って筋力や身体機能が低下した状態を指します。サルコペニアの判定には「筋肉量の減少」が必須 […]

フレイルとは

基礎知識 フレイルとは フレイルとは、加齢によって心身が衰えた状態のこと。2014年に日本老年医学会が提唱した概念で、英語の「Frailty（フレイルティ：虚弱）」が語源となっています。 フレイルには次の3つの特徴があり […]