フレイルとは
サルコペニアとの違い
フレイルの予防
フレイルの健診について
フレイルの改善法
家族が(自分が)気になったらどこへ行けばいいのか
高齢者に多い病気・症状
フレイルの薬物治療(漢方薬)
基本編
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フレイルと漢方
心不全
COPD
あっさり風味の豚骨風そうめん
しっかりエネルギーを摂取できる献立です。そうめんはたんぱく質量が比較的多く、あっさり食べられますが、体重制限をする際は、摂取量を半分にしてみると良いです。