超高齢社会において注目されている
「高齢者の虚弱=フレイル」の
基礎的な知識を解説
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高齢者医療に欠かせない存在となった漢方
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高齢者の健康に関する用語を解説

高齢者の虚弱について、
素朴な疑問をQ&A形式で解説

高齢者が抱える大きな問題は、加齢によって心身が衰えること
このフレイル(高齢者の虚弱)に関連する動画をさまざまな切り口で紹介
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フレイル予防のための健康体操③ 〜転倒予防/足横あげ〜
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フレイル予防のための健康体操② 〜転倒予防/ももあげ〜
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フレイル予防のための健康体操① 〜転倒予防/足指ほぐし〜
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毎日できる健康体操③ 〜無理なく続けて筋力低下を防ぐ〜 足腰体操/かかとあげ