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ツナマヨロールで脳活を

良質のたんぱく質が手軽に摂れます。また、DHAを摂取することで脳の働きを活性化させることが期待できます。

サルコペニアとの違い

基礎知識 サルコペニアとの違い サルコペニアは、ギリシャ語の「サルコ（筋肉）」と、「ぺニア（喪失）」を組み合わせた造語で、筋肉量が減って筋力や身体機能が低下した状態を指します。サルコペニアの判定には「筋肉量の減少」が必須 […]

フレイルとは

基礎知識 フレイルとは フレイルとは、加齢によって心身が衰えた状態のこと。2014年に日本老年医学会が提唱した概念で、英語の「Frailty（フレイルティ：虚弱）」が語源となっています。 フレイルには次の3つの特徴があり […]