明日も元気に！！～フレイルチェックイベント～

「フレイル」は加齢による心身の虚弱を意味する言葉で、“健康”と“要介護”の中間の状態です。要介護に進行する可能性が高まるため、フレイルに早く気づき、歯止めをかけることが重要です。
2023年9月10日、宮城県仙台市でフレイルチェックのイベントが開催されました。会場では11項目のチェックリストによるフレイル診断がおこなわれ、指輪っかテストや片足立ちといった自宅でもできる簡単なチェック法も紹介。多くの市民が参加し、指導役のフレイルサポーターの説明を聞きながらチェックを実践していました。
フレイルサポーターの中には、当初は片足立ちができず、危機感を抱いてフレイル予防やサポーターの活動に真剣に取り組むようになった人もいます。大事なのは、「今はできなくても、できるようになろう」という前向きな気持ちで生活すること。イベントに参加する意欲や、「健康でいたい」という共通の思いから生まれる「人と人との豊かなつながり」こそが、フレイルの予防やフレイルからの脱却の核になるのではないか――。サポーターの皆さんは、そんな思いを抱きながら活動を続けています。 （6:31）